MENU DU JOUR : 3 RECETTES SIMPLES ET GOURMANDES POUR LA JOURNéE DU JEUDI 9 JANVIER 2025
Aujourd’hui, on vous propose un menu qui allie gourmandise, saveurs exotiques et petits plaisirs réconfortants. Pour le déjeuner, démarrez en beauté avec un cake au chorizo et aux poivrons, accompagné d’une soupe de tomates légère et savoureuse. À l’heure du goûter, laissez-vous tenter par la douceur des roses des sables et le peps d’un mango smoothie plein de vitamines. Enfin, pour le dîner, on vous fait voyager avec des crevettes au curry et lait de coco, accompagnées d’un riz aux œufs qui plaira à toute la famille. Une journée riche en saveurs et en bonne humeur !
Pour un déjeuner équilibré et gourmand, commencez avec un cake au chorizo et aux poivrons. Moelleux et légèrement épicé, il s’accorde parfaitement avec une soupe de tomates veloutée et parfumée. Une combinaison parfaite pour un repas convivial et plein de soleil !
On craque pour les roses des sables ! Ces petites douceurs croustillantes au chocolat sont un classique intemporel. Et pour accompagner ce moment gourmand, rien de tel qu’un mango smoothie. Avec sa texture onctueuse et son goût fruité, il apporte une touche de fraîcheur irrésistible.
Le dîner vous emmène en voyage ! Avec des crevettes au curry et lait de coco, c’est un véritable festival de saveurs qui s’invite à table. Pour compléter, un riz aux œufs simple et délicieux, parfait pour ravir petits et grands. Voilà un repas qui fait l’unanimité !
Déjeuner
Cake au chorizo et aux poivrons
Farine
Levure chimique
Œufs
Lait
Huile d’olive
Chorizo
Poivrons rouges
Fromage râpé
Sel, poivre
Soupe de tomates
Tomates fraîches
Oignon
Ail
Huile d’olive
Bouillon de légumes
Basilic frais
Sel, poivre
Goûter
Roses des sables
Corn flakes
Chocolat noir
Beurre
Mango smoothie
Mangue fraîche
Yaourt nature
Lait (ou lait végétal)
Miel (facultatif)
Dîner
Crevettes au curry et lait de coco
Crevettes crues décortiquées
Lait de coco
Curry en poudre
Oignon
Ail
Huile d’olive
Coriandre fraîche
Sel, poivre
Riz aux œufs
Riz
Œufs
Oignon vert
Huile de sésame (ou huile végétale)
Sauce soja
Sel, poivre